pierwszy cykl trening

[...] 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 3000 kcal wysoko białkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 3, test npp hgh 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min minimum ale to róznie bywa [...]

[...] decatonate 200mg e7d Dajcie znac co i jak, moge dorzucic wlasciwie bezkosztowo proviron tylko czy warto i jak juz to w jakiej dawce... Dawki nandro nie za duze jak na pierwszy raz ? Jestem zwolennikiem testowania na sobie najnizszych w miare efektywnych dawek, dlatego niektorym ten cykl moze sie wydac o kant dupska :) No i czy nie lepiej [...]

[...] 12 12 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 8 8 6 6 2. PORIOSTOWANIE NOG NA MASZYNIE 8 8 6 6 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 4XMAX MOJ WCZESNIEJSZY PLAN! Wcześniejszy cykl 2 miesieczny (pierwszy) klatka tric 1.wyciskanie na prostej(szeroki chwyt) 8 6 6 2. wyciskanie skos(szeroki chwyt) 8 6 6 3. rozpietki maszyna/sztangielki poziom 12 12 12 1. francuskie [...]

Witam Pany, Zacznę od: 1. WIEK: 43 2. WAGA: 83 3. WZROST: 163 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 6. DIETA: -białko: 2g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy teraz trwa 1-4 tydz prop 100 e2d deca 100 1-4 e2d od poniedziałku 1-45 tydz enan 300 e7d deca 300 5-45 e7d [...]

[...] (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):przysiad na 5 powt 80 kg,mc 80kg,wycisk 70kg jakich przyrostów można się spodziewać po takim treningu? pierwszy raz teraz bede spozywal tyle supli na raz,przy poprzednich treningach standardowych (np 4 ćw po 3 serie,12,10,8 na dana partie )nabieralem np po 1,5cm w bicu z sama [...]

[...] .Myslalem nad 25000 Hcg i 50 tabsow clomidu. Hcg poszlo wraz z ostatnim strzalem tescia 2 tyg temu i dzis mysle zacząć clomid. Hcg co 2 dzien 1000 iU a clomid zaczac przez pierwszy dzien z 3 tabsy po 10mg a potem po 10 mg dziennie? I czy 10 mg dziennie to nieza malo po takim cyklu ?? Badania robione byly 2 tyg temu lekko estro podniesione i [...]

[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1680 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam proszę o pomoc i wyrozumiałość bo w sumie jestem tu pierwszy raz ale pewnie nie ostatni. Od roku lecę na teściu i było wszystko ok. Postanowiłem dorzucić do teścia deke i po drugim strzale rano nie mogłem wstać z łóżka zaczęły [...]

[...] na siłowni: 1 rok Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: Brak. Teraz będzie pierwszy Trening: - Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: b.dobry [...]

[...] byłem najlepszym biegaczem i zdobyłem sporo medali. Wyglądałem typowo jakbym wyszedł z obozu. Zmasowałem do prawie 85kg i jakoś w styczniu skończyłem redukcję. Teraz planuje pierwszy raz wbić igłe bez bawienia się w krótkie cykle, min. pół roku, jak będzie okej, to dłużej. Enan 250mg e5d, jeśli po czasie będzie potrzeba e4d. HCG co 6-8tyg 5000iu [...]

1.WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata i rok przerwy po 2 6. DIETA: jem ile dam radę średnio 5k-6k kcal pilnując tylko białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy: meta 1-10 tyg 30mg/d susta 1-10 250mg/4d Drugi: meta 1-12 tyg 30mg/d deka 1-16 tyg 130mg/4d [...]

[...] e3d w 13 i 14 tyg pierwszego cyklu? i potem od razu jechac cykl na ciecie? czy mija sie to z celem jesli macie jakies uwagi co do drugiego cyklu to chetnie poslucham, bo pierwszy i tak sie juz konczy pozdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 78 Obwód uda: 63 Obwód [...]

witam serdecznie. pierwszy dzien swiat i jest kilka przemyslen co do nowego treningu. od stycznia zabieram sie za nowy trening i nowy cykl---mono+przedtreniowiec dzien 1 - klatka, tricepsy KLATKA 1. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangi (chwyt szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 6) [...]

[...] styczniu planuje kolejną kuracje proszę o pomoc w ułożeniu jakiegoś sensownego cyklu na którym zrobię dobrą suchą mase.Myślałem o metanabolu lub o takim samym cyklu jak mój pierwszy tylko bić co drugi dzień.Proszę o pomoc kogos kto ma pojęcie w temacie a za złośliwości z góry podziękuje:))Pozdrawiam 1. WIEK: 26 2. WAGA: 96 3. WZROST: 178 4. [...]

[...] węgle, kreatyna jabłczan monoa Wprost i na temat. Po 5 latach, z dobraną dietą wzrosty są już znikome, osiągnałem pewien poziom, ale chcę ruszyć dalej. Rok temu wziąłem pierwszy raz steryd metanabol, bardzo się obawiałem, że po cyklu mogę mieć problemy z gospodarką hormonalną, libido itd. Lecz tak naprawdę chyba nic się nie stało, dalej mogę [...]

Witam, zabawę na siłowni zaczynam od jutra. Kiedyś ćwiczyłem ale szybko przerwałem. Zamieściłem poniżej znaleziony w internecie ogólnorozwojowy plan treningowy. Prosił bym o wyrażanie swoje opinii (inteligentnej najlepiej :D). Trening dla początkujących (4 tygodnie przygotowanie), Cykl I Pierwszy i trzeci dzień treningowy Klatka: 1) wyciskanie [...]

[...] jak najnizszego bfu i tu wlasnie wpadl mi do glowy pomysl z t3 ( jestem juz po prostu zmeczony ta ciagla redukcja i chcialbym ja jeszcze troche przyspieszyc) dodam ze to moj pierwszy kontakt z t3 co do dawkowania mysle ze 40 t3 novo by mi wystarczylo ale to juz pokaza badania i moje wlasne obserwacje i odczucia. Ponizej przedstawiam badania [...]

Witam jest to moj pierwszy temat wiec prosze o wyrozumialosc.Mam zamiar brać winstrol 3x10mg +prov25 x1 dziennie cykl na 100 tabletek , moje pytanie czy muszę po tym brać coś na odblok czy nie, znajomy mi powiedział że nic nie trzeba brać wszystko będzie ok po zakończeniu cyklu ,tylko muszę dodać animal pak ,tribulon,białko,witaminę [...]

Znawca 1. WIEK: 35 2. WAGA: 86 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 107 -udo: -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 1,5 -węglowodany: 3,3 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan 250 - 40 strzałów co 5, później 4 dni, wyszło prawie [...]

[...] jestem i az tak bardzo duzo wiecej mi nie trzeba ( tzn zawsze chcialo by sie wiecej ale jest ok jak jest). No i zaczelo sie. Skonczyly sie jakiekolwiek przyrosty. pierwszy miesiac waga stanela i w zadnym treningu ani grama wiecej nie wycisnalem. jest HMB, kreatyna, dryboza, bialko serwatkowe, glutamina, dieta, trening dobry - czyli [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:100 3. WZROST:178 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sporty walki od małego, na siłowni 6 lat 6. DIETA: 2600kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, pierwszy na testosteronie solo a drugi na tura solo 8. TRENING: 6 razy w tygodniu siłowe oraz areolby staram się codzinnie 20 min ale to róznie bywa 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. [...]